EART HOUT

Een uur lang het licht uit op Zaterdag 23 maart om 20:30, dat is Earth Hour.

Earth Hour heeft een doel! In 2050 100% overgeschakeld zijn op schone energie.Wil je ook laten zien dat jij vind dat we zuiniger om moeten gaan met de wereld, doe mee met Earth Hour!

Op  23 maart gaat het licht uit in de Eifeltoren, het Opera House, de Branderburger tunnel en niet te vergeten in  het Empire State building in New York. Dit jaar hebben nog meer landen zich aangemeld en dat brengt het aantal landen dat mee doen op 152 in 2013.

Laat zien dat je om de wereld geeft en doe mee samen met nog vele andere Nederladners. Er doen er nu al 16.388 mee.

Meer informatie kun je vinden op:

http://www.wnf.nl/nl/earth_hour/over_earth_hour/

Groetjes Joy

Invloed van de No Impact Week

De No Impact week is officieel afgelopen, maar er zijn een paar dingen die ik blijf doen na deze week.
Ik probeer minder afval te produceren.  Bijvoorbeeld nee zeggen tegen voorverpakt snoep kiezen voor groot verpakkingen en los fruit kopen in plaats van voorverpakt.

Ik let ook veel meer op het minder verbruiken van energie. De oven eerder uitzetten en als ik opsta kaarsen aansteken in plaats van het licht, als ik 's ochtends havermoutpap gemaakt heb de pan met koud water terug op de plaat zetten waardoor ik de rest warmte gebruik om het water op te warme zodat ik daarmee de pan kan afwassen.

Vanaf nu ga ik ook zeker vaker naar de biologische winkel, ze hebben een uitgebreid assortiment en ik kan daar dingen kopen die niet in een gewonen supermarkt te koop zijn.  Ook de zonnatura tussendoortjes zijn nu regelmatig in mijn tas terug te vinden. De tussendoortjes zijn lekker, biologisch en een goede aanvulling op mijn dagelijkse vegetarische eetpatroon. En voor volgende week staat er een bezoekje aan de biologische markt gepland.

Ook blijf ik op letten op mijn waterverbruik. Ik douche een stuk korten (dankzij de douchecoach) gebruik een glas bij het tandenpoetsen en koop geen flesjes water meer uit de supermarkt, wat daarnaast ook afval bespaard.

Ik ga proberen om elke dag een eco-uurtje in te lassen, dit heb ik als enorm ontspannen ervaren. Als ik dat doe voor ik naar bed ga slaap ik veel meer ontspannen.

Dit blog blijf ik bijhouden om bijzondere ervaringen met duurzaamheid te delen. Ook ga ik elke dag proberen een goede tip te vinden bij het onderwerp van de dag zoals deze waren in de No Impact Week.

Vervoer:

Heb je maar weinig boodschappen nodig pak dan de fiets of wandel naar de supermarkt, je bent lekker buiten het is goed voor je conditie en je verbruikt geen benzine dus het is een stuk goedkopen.

Doe iets goeds!

Om het thema van vandaag goed uit te werken heb ik vrijwilligerswerk gedaan hier in de buurt.  Het was een geslaagde high tea. Wel heb ik jammer genoeg niet erg veel kunnen doen omdat er meer vrijwilligers waren gekomen dan verwacht. 

5 dingen waarvoor ik vandaag dankbaar ben zijn:

• Dat mensen mijn verslagen door willen nemen
• Dat het droog is gebleven terwijl ik naar mijn vrijwilligerswerk fietsten
• Dat het vrijwilligerswerk zo gezellig was
• Dat het weer langer licht word.
• Dat witte bolletjes zo lekker zijn.

Morgen is eigenlijk een eco-zondag, dit komt doordat ik morgen moet werken. Volgend weekend ga ik deze eco zondag alsnog doen. 

groetjes Joy

Kaarsjes, snackjes en een goed boek.

ENERGIE

Ik had met mezelf afgesproken dat ik na het werk zo min mogelijk Energie zou gebruiken dus geen tv,geen laptop en ga zo maar door. Maar helaas duurden het wat langer voor ik daar me kon beginnen. Ik heb ruim een half uur in een stilstaande trein gezeten todat werd verteld dat de trein voor ons defect was en deze dus niet verder reed. Eerste reactie baal maar ik was allang blij dat ik mijn vorige trein gemist had anders had ik in die defecte trein gezeten en dan was ik nog verder van huis geweest. En ik had geluk, ik kreeg een lift aangeboden. Het is voor mij bewezen er zijn nog sociale en aardige mensen.  Met de auto terug paste niet echt in mijn No Impact Week maar een andere keus had ik niet.

Omdat ik pas om 20:15 thuis was moest ik mijn eten opwarmen dus weer electriciteit gebruikt. Maar na het eten heb ik geen electriciteit meer gebruikt. Een uur lang heb ik met kaarsjes aan een boek gelezen en genoten van wat lekkere snacks. Ik had ook de kachel uit gezet, maar zodra het uur om was heb ik hem snel weer aan gezet. Toch wel koud zonder kachel in de winter. Het licht in mijn kamer heb ik uitgelaten tot in ging slapen.

Vanmorgen heb ik ook in mijn kamer een kaarsje aangehad in plaatst van licht. Dat beviel me eigenlijk prima. Lekker rustig wakkerworden bij kaarslicht met wat yoga oefeningen. Dit ga ik zeker vaker doen.

WATER

Vandaag het thema Water. Vanavond douchen met behulp van de douchcoach. Het is me van de week ook gelukt om binnen 4 minuten te douchen dus dan moet het vanavond ook lukken. Ik heb mijn watervoetafdruk berekend(globaal):68509 liter per jaar. Das toch best veel vind je niet? Nou dat was stap 1, stap 2 is een lijstje met dingen waarvoor ik vandaag water ga gebruiken:

• Thee& water drinken 2.5L
• Tandenpoetsen   1L
• WC doortrekken 36 L
• Wassen & Douchen 34L
• Afspoelen  5L
• Handenwassen 2L

 Dat was het geloof ik zo'n beetje, t valt me best mee. Hoeveel liter water dat ongeveer is : 80.5 liter. Volgens de handleiding van de No Impact Week verbruikt de nederlander gemiddeld 112 liter en volgens waterbedrijf groningen zo'n 121 liter per dag. Redenen waarom ik minder verbruik zijn niet de kraan laten lopen tijdens het tandenpoetsen en maar 4 minuten douchen dat scheeld dus al ruim 30 liter. Onderstaande linkt brengt je naar een site waarop staat waaruit die 121 liter water per dag bestaat.

http://www.waterbedrijfgroningen.nl/nl/water-thuis/Klantenservice/veelgestelde-vragen/weetjes/Paginas/Hoeveelwatergebruikenweperdag.aspx

 

Groetjes Joy

De biologische Supermarkt

Het thema van vandaag; Voedsel.  Ik ben dan ook vandaag voor het eerst naar de biologische supermarkt geweest. Ik wilde altijd al eerder gaan maar het voelde alsof de drempel te groot was, maar de No Impact Week heeft mij over die drempel geholpen en ik vond het een groot succes.  Je betaald iets meer voor kokosbrood maar er zit dan ook geen gelatine is, wat ik niet meer eet. (gelijk maar 2 pakjes meegenomen). Ook chaizaad wat ik in geen enkele andere supermarkt kon vinden is vandaag in mijn boodschappenmandje mee naar huis gegaan. Dus zeker voor herhaling vatbaar.

Wat mij ook opviel in de biologische supermarkt is dat er maar weinig groeten en fruitsoorten verpakt zijn, dus als je zelf als je daar heen gaat zakjes meeneemt scheelt dat heel veel afval.

Ook over het afval heb ik na gedacht. De bakjes van het kokosbrood kan ik makkelijk gebruiken als meeneem en opberg bakjes, de kartonnen dozen kan ik ook gebruiken om spullen op te bergen en de zak van de chaizaad is van karton en afsluitbaar en dus ook herbruikbaar.Alleen het zakje van de wortels komt in de plasticzak terecht. Mijn zwakste punt van afval zijn theezakjes. Ik ben een echte theeleut en thuis heb ik geen oplosthee maar de zakjes gaan in de GFT zak en dan kunnen ze worden verwerkt tot compost.

Een opdracht van deze week is iets in je eetpatroon veranderen. Biologische producten toevoegen aan mijn producten lijst vind ik wel een bewuste keuze. Ik vandaag ook voor het eerst chantarelle gegeten, ik vond ze erg lekker. Het meest uitdagende aan het veranderen van mijn eetpatroon is geld en tijd.. Biologische producten zijn over het algemeen toch iets duurder en als student heb ik een klein budget. En de meeste biologische supermarkten zijn voor mij een stukje reizen, ik zou er vaker komen als er een hier in de buurt zou zitten.

De laatste opdracht van vandaag is 5 mooie dingen opschrijven die vandaag gebeurd zijn.

• 10 minuten buiten genieten van de zon en de stilte.
• Gezellig dineren met mijn huisgenoten
• Sneeuw en zon tegelijkertijd voelen.
• Een waardevol iemand na 2 weken weer geknuffeld
• Gesproken met een oud klasgenoot(al geruime tijd niet meer gezien)

Morgen is het Thema Energie. Morgen ga ik dan ook alleen op mijn werk achter de computer, geen tv enz. ( Dus morgen geen blog) Als ik ga kijken hoeveel energie ik nu gebruik: De lampen in mijn kamer,  mijn laptop, gas voor de kachel, energie voor mijn wekker en zo gaat me telefoon aan de oplader. 

Niet koken om zo elektra te sparen word morgen lastig omdat ik morgen bepaalde producten moet eten anders zijn ze niet goed meer. 

Groetjes Joy

Duurzaam vervoer, geen probleem.

Vanaf vandaag is het Niets nieuws kopen, zo min mogelijk afval produceren en kiezen voor duurzaam vervoer.

Duurzaam vervoer is voor mij een gewoonte. Op mijn fiets naar het station (stap 3) en dan met de trein naar mijn stage. 't is alleen wel weer balen als je vertraging hebt omdat het hard waait, koud is en ze sneeuw verwachten.. Maar die 10 minuten is  niks in vergelijking met een file die gemiddeld langer duurt.







Stap 2 is bijhouden wat je eet om me voor te bereiden op de uitdaging van morgen, dus daar maak ik op mijn mobiel een mooi lijstje van.

Ik ben iemand van als je iets doet dan moet je het ook goed doen. Dus heb ik me ook opgegeven voor Make way for Spring // de Lente verwelkomen. 
Ik merk dat anderen die meedoen een stuk minder actief er mee bezig zijn dan ik, maar het gaat erom dat mensen buwust worden en niet om perfectie.

Geen afval produceren gaat opzich nog wel goed. Tot nu toe alleen een bananeschil & een theezakje(welke tot compost kan worden verwerkt), een plastic flesje van me actimel (welke gereceycled kan worden en het plastic/alluminium   'dekseltje' van de actimel. Oplosthee zorgt er echt voor dat ik veel minder afval produceer. Ik heb nu alleen al vanmorgen op mijn werk 3 koppen thee gedronken, en daar komt er zeker nog een bij.

Groetjes

Joy

Mijn afval van vandaag:

De eerste vraag van stap 5 van vandaag is wat ik in de vuilniszak gestopt heb. Nou eigenlijk alleen een zak van de (biologische) soep die ik vanavond gegeten heb. In de plasticzak heb ik een plastic bakje en een plastic flesje gestopt,in de papierbak een klein stukje karton en in de GFT bak fruitschillen.
Geen afvalproduceren is nog best een uitdaging maar het lukt me redelijk. Waar ik echt niet onderuit kom zijn verpakkingen van levensmiddelen maar hiervan is het meeste afval te receycelen.

Wat ik het moeilijkst vind is tussendoortjes. Normaal zou ik bijvoorbeeld een verpakte musli reep menemen dat gaat nu niet zo makkelijk. Ik neem nu dan ook een extra stuk fruit mee en neem plakjes ontbijtkoek mee van een groot stuk afgesneden. Voor 's middags heb ik een glazen potje met poederbouillon op me bureau neer gezet, super lekker alternatief.

Op het werk hangen in de wc's papier om je handen af te drogen maar als je handen schoon zijn kan je ze best even uitschudden, laten drogen terwijl je loopt en het laatse beetje aan je broek afdrogen. (dat is zo weer droog)

De laatste opdracht is 5 dingen opschrijven waarvoor ik vandaag dankbaar ben:
* Dat Skype bestaat.
* Dat ik een lekkere warme winterjas heb(wat was het koud vandaag).
* Voor de gezelligheid op mijn stage.
* Dat we verwarming hebben
* Dat mensen krantjes in de trein laten liggen zodat ik ze kan lezen.

Vandaag heb ik me ook ingeschreven om te helpen bij een High Tea aanstaande zaterdag. De doe iets goeds dag heb ik al een beetje ingeplant.

Morgen het thema Vervoer.

Maar ga nu me bed opzoeken.

Groetjes Joy

Geen Afval meer

Omdat ik morgen nogal vroeg me bed uit moet bereid ik me alvast voor op het nieuwe thema: Afval

Geen afval produceren word nog een hele uitdaging. Ik ben er vandaag bewust van geworden dat je vaak afval produceert zonder erover na te denken. Een voorbeeld van vandaag: chocolade eitjes. Pas bij mijn tweede chocolade eitje bedacht ik me dat de verpakking terecht komt in de afvalbak. En wat dacht je van watjes & wattenstaafjes. Mijn gezicht schoonmaken met een watje en lotion zit er deze week niet in. Dus sinds gister doe ik dit dan ook lekker ouderwets met een washandje. Ben benieuwd hoe me gezicht er aan het einde van de week uitziet. Het word dus goed nadenken bij alles wat ik deze week doe, afval produceren gebeurt zonder dat je er bij na denkt.

Bij het analyseren van de rest van mijn afval van gisteren kwam ik erachter dat het meeste in de plastic en de papierbak kan, dit word gerecycled en dus is dit niet echt afval. Ook mijn bananen schil en appel klokhuis kunnen worden verwerkt in compost als ik deze netjes in de GFT bak gooi.

De eerste stap van vandaag is kijken welk afval je langer dan 10 minuten gebruikt en welke meer. Eigenlijk heb ik het meeste maar meer dan 10 minuten gebruikt, ten minsten zo zie ik het. De plastic verpakking van het eten heeft toch een hele tijd dienst gedaan in mijn koelkast net als de actimelflesjes en de yogurtbakjes. 

Ook de krant heb ik langer dan 10 minuten gebruikt en deze gebruiken we weer voor de bak van ons huisdier of gaat in de papierbak.

Omdat ik vandaag alleen oplos thee heb gedronken heb ik geen theezakjes in mijn afvalbak, en naar de sportschool heb ik een waterfles meegenomen die ik de rest van de week ook zal gebruiken om water in mee te nemen. Al met al valt de schade vandaag wel mee. Maar dat moet deze week nog minder worden.

Stap 2 is het maken van een geen-afval-kit bestaand uit een herbruikbare beker(in mijn geval een fles, vroeger naar school lekten mijn bekers namelijk altijd daarom vertrouw ik geen enkele afsluitbare beker), een zakdoek(die moet ik nog even maken/knippen), herbruikbare & afsluitbare bakjes(die hebben we genoeg in de kast), bestek(check!) en herbruikbare zakjes (in de la). 

Stap 3 is het produceren van geen afval, voor alles wat ik deze week per ongeluk toch produceer moet ik in huis (nieuwe) vuilniszakken neerleggen.

(Omdat de yoghurtbakjes en actimelflesjes deze week op moeten zal ik hoe dan ook vuilnis produceren, de bakjes en flesjes zelf zijn van plastic maar ze zijn afgesloten me teen aluminium/plastic laagje.) Misschien bedenk ik nog een leuke manier waarop ik ze opnieuw kan gebruiken.)

Stap 4 & 5 zijn voor morgen avond, word vervolgt.

Groetjes Joy

Niet consumeren & afval scheiden

Vandaag is het dan zover. De eerste dag van de No Impact Week. Het thema van vandaag is Consumeren.
De eerste stap is opschrijven wat deze week "moet"kopen. Om eerlijk te zijn is er niet echt iets wat ik deze week zou 'moeten kopen'  op eten & drinken na.

De tweede stap is je afval bewaren in gescheiden zakken. Dus ik ga zo het volgende op mijn kamer neerzetten:

• Een special plastic zak voor een het Plastic 
• Een kartonnen doos voor Papieren
• Een plastic zak voor het Glas
• Een pedaalemmer zakje voor GFT afval
• Een pedaalemmer zakje voor het Restafval.

Naar mijn stage neem ik mee:

• Een speciale plastic zak voor het plastic.
• Een plastic zak voor GFT afval

Er staat een papierbak op mijn werk wat ik daarin gooi schrijf ik op. Glas afval zal ik mee naar huis maar restafval gooi ik in de prullenbak en zal ik opschrijven. 

Stap 3 is niets nieuws kopen. Dit lijkt mij geen probleem tenzij er iets belangrijks stuk gaat. 

De laatste stap van vandaag is je ervaringen delen, hetzij in het echte leven of via facebook of twitter. Dit blog is mijn manier om mijn ervaring te delen. En op mijn stage deel ik het met mijn collega's.

Nu ga ik weer verder met het kijken naar de film No Impact Man. 

Groetjes Joy

Starbucks& een feestje

Gisteren lekker patat gegeten. De snackbar gaf de patat en snacks in een papieren zakje zonder bakje, die kunnen worden gerecycled. Als de patat zaak ook nog eens zijn frituurvet in de speciale bakken gooit word het hergebruikt word dit gebruikt als grondstof voor onder andere biobrandstof. (www.hergebruikfrituurvet.nl)

Mijn conclusie. Je kan patat halen zonder dat je op bij het consumeren afval produceert. De verpakkingen kunnen worden  gerecycled en het frituurvet kan worden hergebruikt. Lekker & Duurzaam.

Onderweg naar het feest lekker een Starbucks koffie gehaald. Fairtraide koffie dus goed bezig. De bekers horen eigenlijk bij het plastic maar omdat ik ze niet mee kon nemen zonder dat mijn tas vies werd hebben ze toch een andere bestemming gekregen: de gewone vuilnisbak. Voortaan maar standaard een plastic zakje meenemen voor dit soort gevallen.

Het feestje zelf was erg geslaagd. Er werden gebruik gemaakt van glazen en stenen schalen en van  weggooi schalen.. Alle producten waren zelf gemaakt of bij de bakken/slager dus lokaal ingekocht.  Wat over was werd niet weggegooid maar bewaard of weggegeven in hard plastic bakken. Terug werden we gebracht met de auto, toch wat veiliger dan zo laat nog met het OV. Niet echt ecologisch maar het was een erg gezellig!

Morgen gaat het dan echt  beginnen de No Impact Week. Om me voorbereiden ga ik de film van No Impact Man kijken. Ben benieuwd. 

Groetjes Joy

Papierscheiden, zakje chocomel & patat

Vanmorgen met goeie moed maar geen gratis krantje gepakt. Het resultaat: halverwege me mobiel gepakt voor afleiding.  Nog best een uitdaging jezelf vermaken in de trein zonder afval en energie. Ik moet maar snel bedenken hoe ik me moet gaan vermaken in de trein tijdens de No Impact Week. HELP!!!

Vandaag nog even genoten van een bakje chocomel op het werk. Het zijn voorverpakte poederzakjes oftewel onnodig afval. Volgende week maar een duurzame oplossing bedenkten voor een oppeper in de middag. Iemand een idee?

Wel zoals elke dag met de trap, zelf een keertje extra, en papier netjes in de papier bak (deze staat gelukig zo goed als naast me bureau). Vandaag ook nog gebruik gemaakt van losse theezakjes, wel minder dan normaal, heb vandaag me waterflesje een keer extra gevult. 

Vanavond ga ik kijken hoe ik op een zo duurzame mogelijke manier patat kan halen. Als je het vergelijkt met thuis bakken, de patatpannen bij de snackbar staan al aan dus minder energie verbruik, toch?

In elk geval een papieren zak patat en snacks in plaats van een bakje, kan gerecycled worden. Mayo en zo hebben we thuis in flessen dus geen kleine plastic bakjes nodig. En natuurlijk gaan we met de fiets.(niet dat ik een andere keus heb maar toch).

Morgen weten jullie hoe duurzaam ik patat heb gehaald.

Groetjes Joy

P.S En een collega van mij is loyaal en doet met me mee, gezellig!

Boodschappen, zo goed als alles is verpakt!

De No Impact Week is nog niet begonnen maar ik ben er toch al bewust mee bezig.

De trein
Het begon al tijdens mijn reis met de trein naar school. Net als de meeste mensen pak ik ook een gratis krantje. Normaal zou ik hem in de trein laten liggen(voor een ander) maar omdat ik niet zeker weet of het dan in de papierbak terecht kom heb ik besloten hem thuis in de papierbak te gooien


Supermarkt
Het werd een stuk ingewikkelder toen ik boodschappen ging doen .Een echte uitdaging als je het ecologisch  verantwoord wilt doen.

Het eerste wat me opvalt als ik de AH in stap is dat bijna ALLES op de fruit en groente afdeling is verpakt. De komkommer,de appel en de bloemkool.  Is dat nou echt nodig? Ik kan me niet  herinneren dat ik mijn oma ooit een verpakte bloemkool heeft gekocht.  Maar dat even terzijde.  Mijn aanwinst bij de fruit en groente afdeling:
*Een biologische witte kool zonder verpakking, goedkoper dan een  zak wortelen.
* Een zakje wokgroente, omdat het onmogelijk is om een losse groente in de supermarkt te kopen bespaar  ik zo plastic zakjes en hoef ik ook geen groente weg te gooien.

Bij de C1000 is het makkelijker om fruit zonder verpakking te kopen:
* Bananen,Citroenen en  Kiwi's, deze heb ik in een plastic zakje gedaan(ander rollen ze overal heen) maar die hergebruik ik gewoon de volgende keer als ik boodschappen ga doen.
* Salade in een zak, als het er was zou ik rucola sla zonder verpakking kopen, de plastic zak gooi ik bij het plastic afval dus kan worden gerecycled.

Al met al dus best een uitdaging om geen voorverpakte groenten en fruit te kopen in een supermarkt.
De rest van mijn aankopen zijn allemaal verpakt, maar de meeste verpakkingen kunnen worden gerecycled(plastic,karton,glas) en ik heb bepaalde keuzes gemaakt vanuit het ecologische oogpunt:
* Gaan zakjes of blokjes bouillon, maar een glazen potje scheelt verpakking en kan worden gerecycled.
* Een pot oplos thee, scheelt een heleboel theezakjes.
* Geen voorverpakte meeneem koek  maar een grote verpakking, makkelijk mee te nemen in een bakje.

Al met al heb ik me best gedaan.
Op naar de volgende uitdaging

Groetjes Joy

No Impact Week

Het word nog een hele uitdaging maar ik heb me inschreven voor de No Impact Week 2013.

Ik heb gisteren de handleiding doorgelezen om alvast wat dingen te regelen om de week (10 tot 17 maart) door te komen. 

Vooral voor de dag van het afval, Vanaf maandag ga je geen (zo min mogelijk) afval produceren. Geen afval produceren, hoe dan? Nou ik heb al een paar dingen bedacht ter voorbereiding:

* Een pot losse thee kopen, geen zakjes meer.

* Een hele ontbijtkoek kopen i.p.v voorverpakte plakken.

* Aanschaffen van een bidon(of iets dergelijks), geen plastic waterflesjes meer. 

Voor de dag van het vervoer maak ik me minder zorgen. Ik heb geen (auto) rijbewijs dus me  fiets brengt me overal en met het OV kom ik op mijn stage. En niet met de lift wordt ook geen probleem,om nog een beetje aan me beweging te komen neem ik al sinds het begin van me stage de trap(naar beneden en naar boven!). 

Nou ik ben benieuwd hoe het me afgaat en wat ik van deze week zal leren. Ik ga proberen dagelijks mijn ervaringen hier op te schrijven, misschien hebben jullie iets aan mijn ervaring.

Groetjes Joy

Meer info: neem een kijkje op noimpactweek.nl